Der Wilhelmsburger Insellauf – Halbmarathon
Der Lauf
Dieses Jahr fand der 43. int. Wilhelmsburger Insellauf statt und es war ein herrlich warmer Tag.
Für mein Gefühl war es am Anfang ziemlich schwül, was durch den vorhergesagten aber nicht eintretenden Regen begünstigt wurde. Später kam dann die Sonne mit ihrer gesamten Kraft heraus und es war brühend heiß. Schatten gab es während des Laufes jedoch kaum. Nichtsdestotrotz war der Lauf eine sehr schöne Runde an den Deichen entlang. Die Stimmung war von Anfang an super und ich habe mich von der Motivation anstecken lassen. Mit meiner Ausrüstung war ich super zufrieden und muss sagen, dass ich ohne meinen Trinkrucksack mehr als aufgeschmissen gewesen wäre.
Die Probleme
Der Lauf lief leider nicht perfekt, jedoch bin ich trotzdem zufrieden. Auf Grund meiner Elternzeit ist das Training in den letzten Wochen etwas hinten runter gefallen und auf einmal Stand der Wilhelmsburger Insellauf schon vor der Tür. Die längste Distanz meines Trainings waren dementsprechend 17km und lagen schon einige Woche zurück.
Mit einer angepeilten Pace von 5:30 bin ich ins Rennen gestartet, habe mich zu Beginn des Laufes jedoch zu sehr pushen lassen und bin über die ersten 10km eine Pace von 5:10 gelaufen. Das Tempo konnte ich bei dem Wetter jedoch nicht die ganze Strecke über halten und nach 14km gab es dann einen drastischen Einbruch meiner Pace. Die Strecke weiter hinterm Deich war sehr Sonnig und windstill. Für mich also sehr herausfordernde Gegebenheiten.
Das Ziel
Wie bereits beschrieben, konnte ich mein gewünschtes Ziel nicht erreichen. Nichts desto trotz konnte ich meine Bestzeit von 02:07:14 um über 4 Minuten verbessern auf eine Zeit von 02:03:02. Mit dem Ergebnis habe ich an der 2 Stundenmarke gekratzt und fühle mich wieder top motiviert fürs nächste Training und die nächsten Events. Denn die 2 Stundenmarke ist für mich mehr als erreichbar!
Das Event – Wilhelmsburger Insellauf
Der Wilhelmsburger Insellauf fand dieses Jahr zum 43. Mal statt und für mich war es die erste Teilnahme an diesem Lauf. Die Organisation fand ich bis auf einige wenige Punkte sehr gut. Die freiwilligen Helfer waren super freundlich und zuvorkommend und die Strecke war sehr gut ausgeschildert. Die Medaille ist mit dem typischen Eisenbahnmotiven (jährlich wechselnde Modelle) ein richtiger Hingucker. Die Verpflegung nach dem Lauf fand ich okay, jedoch musste man an einigen Ständen mit sehr langer Wartezeit rechnen. Aber auch das war für mich kein großes Problem und wenn es mein Terminkalender hergibt, werde ich mich fürs nächste Jahr direkt wieder melden. Weitere Infos zum Lauf findet ihr hier: Insellauf
Fazit
Alles in allem war der Wilhelmsburger Insellauf also ein sehr schönes Event bei bomben Wetter. Eine schöne Strecke die herausfordernder war als gedacht und mit einer super Stimmung an der Strecken. Gerne wieder.
