Die zweite Trainingswoche meiner Vorbereitung für den Halbmarathon neigt sich dem Ende zu, und ich bin stolz darauf, wie weit ich bereits gekommen bin. Mit einem erfolgreichen 15 km Longrun habe ich diese Woche abgeschlossen und spüre, wie mein Körper sich zunehmend an die Herausforderungen des Trainings anpasst. Auch meine neuen Schuhe konnten bei einem Lonrun überzeugen, nachdem ich diese bis jetzt nur in einem Tempolauf testen konnte. Ich bin mehr als zufrieden mit meiner Ausrüstung und freue mich schon auf den nächsten Lauf bis hin zum Marathon.
Mein Lauf am Freitag mag zwar unspektakulär gewesen sein, mit nur 3,5 km, aber ich glaube fest daran, dass jeder Schritt, egal wie kurz, mich meinem Ziel näher bringt. Es sind die konstanten kleinen Anstrengungen, die langfristig große Erfolge ermöglichen. So muss man bei einem Marathon ja auch nur 2x 16km Laufen.
Die 15 km, die ich am Wochenende gelaufen bin, waren eine echte Herausforderung, aber ich bin mit einer Pace von knapp über 6 Minuten pro Kilometer zufrieden. Es ist schön zu sehen, wie man nach jedem Lauf merkt, dass er Körper wieder ein Stück weiter gekommen ist. Mit der Pace von knapp 6 Minuten habe ich zwar noch einen weiten Weg zu meinem 1. Ziel, den Halbmarathon unter 2 Stunden zu laufen, jedoch ist es ein riesiger Schritt für mich.
Mit einem Gefühl der Zufriedenheit und Vorfreude blicke ich nun auf die kommende dritte Trainingswoche. Ich bin bereit, mich weiterhin herauszufordern, meine Grenzen zu erweitern und jeden Tag ein wenig stärker, schneller und fitter zu werden. Die Freude am Laufen und die Gewissheit, dass ich meinem Ziel Schritt für Schritt näher komme motivieren mich jeden Tag.
Ich wünsche euch einen sportlichen Start in die Woche!
